Landshut - pm (11.01.2022) Ab 12. Februar findet im Pfarrheim Hl. Blut der achtwöchige MBSR-Kurs „Stressbewältigung und Achtsamkeit“ statt. In dieser Zeit treffen sich die Teilnehmer jeweils am Samstag von 14 bis 16.30 Uhr und zusätzlich zum "Tag der Achtsamkeit" für sechs Stunden.
Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich von beruflichen oder privaten Anforderungen überlastet fühlen, an chronischen Schmerzen und Beschwerden, Schlaflosigkeit, Nervosität, Ängstlichkeit, depressiven Verstimmungen leiden.
An Menschen, die mehr Gelassenheit und innere Ruhe erfahren möchten, den Zugang zu den eigenen Ressourcen und Grenzen verbessern und mehr Gleichgewicht und Lebensfreude erfahren wollen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Die Teilnahmegebühr beträgt 340 €uro (inkl. Kursbegleitheft und vier CDs). Anmeldung erforderlich beim CBW unter www.cbw-landshut.de/veranstaltung-42028. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Nähere Information auch unter www.meditation-achtsamkeit.net.
