Landshut - (30.05.2021) Ab 19. Juni um 14 Uhr findet unter Leitung von Barbara Steinhofer der Online-Kurs zum Thema „MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ statt. Der MBSR-Kurs ist mit neun Treffen geplant. In dieser Zeit treffen sich die Teilnehmer online jeweils am Samstag von 14 - 16.30 Uhr und zusätzlich zum "Tag der Achtsamkeit" für 6 Stunden.
Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich von beruflichen oder privaten Anforderungen überlastet fühlen, an chronischen Schmerzen und Beschwerden, Schlaflosigkeit, Nervosität, Ängstlichkeit, depressiven Verstimmungen leiden, mehr Gelassenheit und innere Ruhe erfahren möchten, den Zugang zu den eigenen Ressourcen und Grenzen verbessern und mehr Gleichgewicht und Lebensfreude erfahren wollen. Vorkenntnisse sind nicht nötig!
Nähere Information auch unter www.meditation-achtsamkeit.net.
Anmeldung erforderlich unter www.cbw-landshut.de/veranstaltung-41533 .
Die Kursgebühr beträgt 170,00 €uro inkl. Kursbegleitheft und 4 CDs.
