Landshut (18.03.2018) Burnout ist kein persönliches Versagen, sondern vielmehr ein sich auf schaukelnder Prozess, der sich aus einer Kombination von ungünstigen Arbeitsbedingungen und persönlichen Faktoren speist. In den 17 Jahren seiner Tätigkeit am Isar-Amper-Klinikum Taufkirchen (Vils) entwickelte Jo Birkenseher (Foto) mit der auf dem Aspekt der Aufmerksamkeit basierenden Stressverringerung (MBSR) eine kombinierte Entspannungseinheit bestehend aus Elementen der Atemtechnik und Atemmeditation.

Dazu Bewegungsmeditation, Autogenes Training, Progressiver Muskelentspannung, Qi-Gong und Yoga. Das Ziel ist die Anwendung dieser kombinierten Formen der Entspannung im beruflichen Alltag sowie im persönlichen Umfeld.
Der Kurs umfasst 12 Stunden, Dienstag von 20.15 Uhr bis 21.15 Uhr im Jugendraum des ETSV 09 Siemensstaße 2, 84030 Landshut - Der Kurs beginnt am 10. April.

Anmeldung und Auskunft beim Übungsleiter: Jo Birkenseher (Sporttherapeut und Diplomsportlehrer) Tel. 0871/72821