Mit einer Frühlingswanderung starten am Donnerstag, 24. Mai, um 18 Uhr, die AOK Landshut und die Stadt Landshut ihre diesjährigen gemein- samen Aktionen zur „BayernTour Natur". Mit Tipps für die eigene Entspannung – aufgelockert mit naturkundlichen Themen – geht es durch Landshuts schönste Parkan- lage, den Hofgarten.
Treffpunkt ist der Vorplatz des Skulpturenmuse- ums im Hofberg.
Burnout – das „ausgebrannt sein" ist ein Thema, das in letzter Zeit auffallend oft auf den Titelblättern angesehener Zeitschriften zu finden ist. Ein deutlicher Zuwachs an seelischen Erkrankungen in der Gesellschaft ist unübersehbar. Hauptverantwortlich für diese Entwicklung sind wohl die enorm gestiegenen Anforderungen der heutigen Arbeitswelt. Zur Vorsorge ist jeder einzelne gefordert, etwas für sein Wohlbefinden und vor allem für innere Ausgeglichenheit zu tun. Räumlicher Abstand und erlebbare Ruhe sind dazu Voraussetzung. Die AOK Landshut und die Stadt Landshut bieten im Rahmen der BayernTour Natur in diesem Jahr in Frühling, Sommer und Herbst jeweils einen rund zweistündigen Spaziergang an durch Landshuts schönsten Park, den Hofgarten. Damit soll ein Anstoß gegeben werden, öfter einmal Abstand und Ruhe bewusst zu suchen und seine Umgebung mit allen Sinnen zu erleben. Auftakt ist am Donnerstag, um 18 Uhr, mit Treffpunkt auf dem Vorplatz des Skulpturenmuseums im Hofberg (Stiftung Koenig).
Mit seinen schattigen Waldwegen ist der Hofgarten eine wirkliche Oase der Ruhe mitten in der Stadt. Vom historischen Zentrum aus ist die Parkanlage in wenigen Gehminuten über mittlerweile vier Eingänge erreichbar. Am bekanntesten und beliebtesten ist der Zugang über das Skulpturenmuseum. Weitere Eingänge finden sich entlang der Freyung und hinter der Fachschule für Keramik.
Andauernde Müdigkeit und Erschöpfung sind ein ernstzunehmender Hinweis, dass etwas unternommen werden sollte, damit sich daraus kein „Burnout" oder gar eine psychische Krankheit entwickelt. Dabei können schon ganz einfache Übungen helfen, seinen Akku immer wieder aufzufüllen. Evi Wimberger von der AOK Landshut gibt dazu während der Wanderung Tipps und Hinweise aus einem Blitzentspannungsverfahren. Schon mit eineinhalb Minuten Übung kann man akuten Erschöpfungszuständen erfolgreich entgegentreten.
Im Hofgarten finden sich viele Orte für gute Entspannung. So findet man abseits der bekannten Publikumsmagneten wie Gehegezone oder Spielplatz stille schattige Wege, die oftmals nur von „Insidern" begangen werden. Und viele versteckte Bänke oder schöne Ausblicke laden ein, die Seele für eine Zeit baumeln zu lassen.
Spannend ist der Hofgarten aber auch für den engagierten Naturbeobachter. Von der Türkenbundlilie über exotische Bäume bis zum Schwarzspecht bietet die Parkanlage viele interessante Details. Auch der Nagelfluh, fest zusammen gebackener Kies, tritt im Hofgarten an einigen Stellen zu Tage. Am bekanntesten ist zu diesem Thema die Teufelsbrücke, ein hölzerner Steg, der unmittelbar an einer Nagelfluhformation vorbeiführt.
Festes Schuhwerk und bequeme, gegebenenfalls wetterfeste Wanderkleidung wird für den Spaziergang, der bei jeder Witterung stattfindet, empfohlen.
Auskunft zu der Wanderung erteilt die AOK Landshut unter Telefon 0871-695107 und der Fachbereich Naturschutz der Stadt, Luitpoldstraße 29 a, unter Telfon 0871-881421. Unter dieser Telefonnummer gibt es auch Informationen zu den weiteren Aktionen der Stadt Landshut zur diesjährigen BayernTour Natur.
