Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen, die kombiniert werden zu ZUMBA-fitness. Dabei kommt es nicht auf das auszählen der Schritte oder eine perfekte Choreographie an. Lasse dich auf die Musik und Bewegung ein und habe Spaß an der Bewegung.
Olga Schneider, ZUBA-Instruktor beim ETSV 09 Landshut, arbeitet mit einem Musik Mix aus Salsa, Merengue, Reggaeton, Mambo, Flamenco. Hip-Hop und Bauchtanz, ein Pop Remix kann ebenso problemlos integriert werden wie Bollywood Musik.
Die Basisschritte werden eingeübt und mit Fitness-Elementen kombiniert. Durch die Wiederholung der Schrittelemente prägt sich die Abfolge schnell ein. Daraus wird ein Ganzkörpertraining das einen ordentlich zum Schwitzen bringt und es macht Laune nach mehr. Nach einiger Übung und Anweisungen, die Olga Schneider vortanzt werden die Hüften elegant geschwunden die Schultern noch besser gespannt. Nebenbei wird die Kondition trainiert, und auch ordentlich Kalorien verbrannt. In der Gruppe macht das Ganze noch mehr Spaß.
Olga legt aber bei aller Anstrengung immer Wert darauf, dass jeder individuell den Schwierigkeitsgrad selber bestimmt. So springen die einen höher, während andere schneller ihre Hüften kreisen.
Die Stunde soll Spaß machen, die Sorgen des Alltags für eine Stunde vergessen lassen. Mit einem Lächeln ins Gesicht gezaubert, soll sich jeder auf die nächste Stunde freuen.
Nach einem Kurskartensystem das für Nichtmitglieder beibehalten wird, wird dieses Angebot nun in die laufenden Stunden der Turnabteilung des ETSV 09 aufgenommen.
Gestartet wird am Schulanfang Dienstagabend, 16. September von 18:30 bis 19:30 Uhr. Eine weitere Stunde startet am Mittwochvormittag, 17. September, von 9:15 bis 10:15 Uhr.
Beide Stunden finden in der Sparda-Bank Sporthalle des ETSV 09 Landshut statt.
Weitere Infos bei Olga Schneider 0871/9535712 oder auf der Homepage www.etsv09landshut.de/turnen-gymnastik-fitness
