Bei Zumba wird eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen kombiniert zu ZUMBA-fitness. Dabei kommt es nicht auf das auszählen der Schritte oder eine perfekte Choreographie an. Musik, Bewegung und Spaß an der Bewegung stehen im Vordergrund.
Olga Schneider ZUBA-Instruktor beim ETSV 09 Landshut arbeitet mit einem Musik Mix aus Salsa, Merengue, Reggaeton, Mambo, Flamenco. Hip-Hop und Bauchtanz, ein Pop Remix kann ebenso problemlos integriert werden wie Bollywood Musik.
Die Basisschritte werden eingeübt und mit Fitness-Elementen kombiniert. Durch die Wiederholung der Schrittelemente prägt sich die Abfolge schnell ein. Daraus wird ein Ganzkörpertraining, das einen ordentlich zum Schwitzen bringt und es macht Laune nach mehr. Nach einiger Übung und Anweisungen, die Olga Schneider vortanzt werden die Hüften elegant geschwunden die Schultern noch besser gespannt. Nebenbei wird die Kondition trainiert und auch ordentlich Kalorien verbrannt. In der Gruppe macht das Ganze noch mehr Spaß.
Olga legt aber bei aller Anstrengung immer Wert darauf, dass jeder individuell den Schwierigkeitsgrad selber bestimmt. So springen die einen höher, während andere schneller ihre Hüften kreisen lassen. Die Zumbastunde soll Spaß machen und die Sorgen des Alltags für eine Stunde vergessen lassen. Mit einem Lächeln ins Gesicht gezaubert, soll sich jeder auf die nächste Stunde freuen.
Durch das Kurskaten-System kann jeder eine verpasste Stunde in einem angemessenen Zeitrahmen nachholen. Dadurch variiert die Kursgröße das in dem Hallenabschnitt nicht ins Gewicht fällt.
Nach den Sommerferien wird Olga Schneider ein zweites Kursangebot starten und am Mittwochvormittag eine Stunde zwischen 9 Uhr und 10 Uhr anbieten. Begonnen wird am 18. September in der Sparda-Bank-Sporthalle des ETSV 09 Landshut, Umkleide II.
Der Dienstag- Kurs von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr startet schon am 17. September. Hier werden die alten Kurskarten aufgebraucht und ein neuer Kurs beginnt.
Bei Fragen und Anmeldung steht die ZUMBAInstruktor Olga Schneider beim ETSV 09 Landshut unter der Tel. Nr.: 0871 95 35 712 gerne Rede und Antwort.
